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三堂課出圈兒

打籃球可以提高立定跳遠？！

視頻來源：農視網 2023-11-25 11:55:24

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楊曼在教孩子們立定跳遠之前，進行了籃球訓練，這是為什么呢？在楊曼看來，長期高強度的重復性練習立定跳遠，孩子的成績可能不會提高反而還打擊了他們的自信心，打籃球可以幫他們找到立定跳遠的正確發力姿勢，一堂課下來，孩子們成績有明顯提高。

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