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近期重慶氣溫?cái)嘌率较陆担笕藗兠χo孩子添衣保暖時(shí)，往往容易忽略孩子的眼睛正面臨多重“隱形威脅”。兒童眼部組織嬌嫩，淚膜穩(wěn)定性較差，濕冷天氣的溫度波動(dòng)、濕度變化及病原體滋生，都可能誘發(fā)眼部不適，家長(zhǎng)需格外警惕。”

濕冷夾擊：淚膜“保護(hù)層”先受損

重慶的冷從不“單打獨(dú)斗”，低溫與高濕度的組合，會(huì)破壞孩子眼球表面的淚膜平衡。淚膜就像眼睛的“天然保濕膜”，由脂質(zhì)層、水液層和黏蛋白層構(gòu)成，能鎖住水分并潤(rùn)滑眼表。低溫會(huì)加速淚液蒸發(fā)，而潮濕空氣雖含水分，卻無(wú)法補(bǔ)充淚膜所需的脂質(zhì)成分，反而會(huì)讓眼表水分流失速度比干燥天氣快。

這種失衡最直接的表現(xiàn)就是孩子頻繁揉眼、眨眼，說(shuō)眼睛“干澀發(fā)癢”，部分孩子還會(huì)出現(xiàn)畏光、看東西短暫模糊的情況。如果此時(shí)孩子用未清潔的手揉眼，還可能讓淚膜破損處接觸細(xì)菌，埋下炎癥隱患。

感染高發(fā)：兩類結(jié)膜炎最易“盯”上孩子

陰雨天氣里，細(xì)菌和病毒在潮濕環(huán)境中繁殖速度顯著加快，兒童免疫力尚未發(fā)育完全，極易引發(fā)眼部感染，其中過(guò)敏性結(jié)膜炎和急性結(jié)膜炎最為常見(jiàn)。

過(guò)敏性結(jié)膜炎多由冷空氣、塵螨、霉菌孢子等過(guò)敏原誘發(fā)，孩子會(huì)出現(xiàn)眼皮浮腫、結(jié)膜發(fā)紅、流眼淚等癥狀，因眼癢難忍反復(fù)揉眼后，還會(huì)出現(xiàn)透明拉絲狀的分泌物。特別指出：“重慶秋冬多雨，室內(nèi)霉菌易滋生，加上部分孩子本身屬于過(guò)敏體質(zhì)或有家族過(guò)敏史，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比平時(shí)高。” 

急性結(jié)膜炎（俗稱“紅眼病”）則具有強(qiáng)傳染性，細(xì)菌感染后幾小時(shí)到一天就會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，孩子會(huì)感覺(jué)眼睛刺痛、分泌物增多，早晨醒來(lái)眼瞼常被黃色粘稠膿性分泌物粘住，還可能從一只眼傳染到另一只眼。據(jù)王冬芹醫(yī)生介紹，近期重慶愛(ài)爾兒童眼科醫(yī)院綜合眼病科門診中，這類病例較晴暖天氣有所增加。

用眼增多：遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗再加速

氣溫驟降后，孩子戶外活動(dòng)時(shí)間銳減，轉(zhuǎn)而長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)使用電子產(chǎn)品，這讓本就珍貴的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”面臨加速消耗的風(fēng)險(xiǎn)。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是孩子與生俱來(lái)的‘視力存款，3-4歲兒童應(yīng)有200左右遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，5-6歲應(yīng)保留150左右，過(guò)早消耗會(huì)導(dǎo)致近視提前發(fā)生。

濕冷天氣下，室內(nèi)光線通常較暗，孩子看屏幕時(shí)會(huì)不自覺(jué)湊近，眨眼次數(shù)從正常頻次有所減少，不僅眼疲勞加劇，眼軸也可能在持續(xù)近距離用眼中加速增長(zhǎng)。

“若6歲孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備低于150度，未來(lái)3年近視風(fēng)險(xiǎn)將顯著升高，而眼軸每增長(zhǎng)1mm，近視度數(shù)就可能加深300度。”

如何預(yù)防？

針對(duì)重慶秋冬濕冷天氣的眼部防護(hù)，王冬芹醫(yī)生結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，給出了一套實(shí)用方案：

做好物理防護(hù)：外出時(shí)給孩子佩戴防風(fēng)護(hù)目鏡，減少冷空氣直接刺激眼表；室內(nèi)避免空調(diào)、暖氣直吹孩子面部，可使用加濕器將濕度控制在40%-60%，維持淚膜穩(wěn)定。

科學(xué)緩解干澀：若孩子出現(xiàn)干澀癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用無(wú)防腐劑的人工淚液，每日3-4次補(bǔ)充淚膜；每晚用40℃左右的溫?zé)崦矸笱?0-15分鐘，能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，改善腺體分泌。（備注：眼癢、眼紅明顯時(shí)候不適合熱敷哦）

嚴(yán)控用眼習(xí)慣：遵循3個(gè)20法則，即每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外20秒；即使天氣寒冷，也要保證孩子每日累計(jì)2小時(shí)戶外活動(dòng)，利用自然光照延緩遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗。

強(qiáng)化衛(wèi)生與監(jiān)測(cè)：教育孩子勤洗手，不用手揉眼，家中毛巾、臉盆等用品專人專用，定期煮沸消毒；若發(fā)現(xiàn)孩子眼紅、分泌物增多、頻繁揉眼等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療引發(fā)角膜炎等并發(fā)癥。 

兒童視力發(fā)育是不可逆的過(guò)程，濕冷天氣的眼部防護(hù)看似簡(jiǎn)單，卻直接關(guān)系到孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備保護(hù)和近視防控成果，建議家長(zhǎng)每3至6個(gè)月帶孩子到正規(guī)醫(yī)院建立兒童青少年屈光發(fā)育檔案，通過(guò)專業(yè)檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部異常，為孩子的視力健康筑牢防線。